如何顺利度过冬季

在中国日历中,冬季始于地球犬的今年11月7日,到2019年2月4日结束。L’YIN能源将在12月22日(美国’年),那么YANG能量将开始增长。在亚洲文化中,适应季节节奏以保持健康很重要,因此,我在此分享一些有关您的身体,心脏和心灵的技巧。

 

与季节和谐共处

您是否知道每个季节都有特定的能源质量?
冬天带来了 尹能* 我们可以通过观察自然来理解:日光减少并且变冷,日子越来越短,树液回到根部,种子回到大地,雪固定了地貌,寂静无声。 这个休息时间是’比...重要’它准备春天的重生。

但是,在亚洲文化中, 适应季节节奏,保持身体健康。因此,建议在我们的日常生活中以大自然母亲为榜样,无论是为了我们的活动,我们的食物还是仅仅是我们的生活方式。

*曲’est-ce que l’énergie YIN ? Dans le DAO, le YIN renvoie 到a douceur, au calme et 到a tranquillité. En 冬季, cette 能源 est caractérisée par un mouvement de condensation ou de repli sur soi, sur notre intérieur, comme un retour aux sources.

就像大自然在减速一样,我们的身体也在减速。

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EAU et REIN, éléments associés 到’hiver

在中国的能量学中,每个器官都遵循季节的节奏。 冬季c’est le Rein, associé 到’EAU l’达到其能量充沛的中药的五种成分之一.

L’水占地球总面积的三分之二,占人体的60%(包括新生儿的78%!)。不可控制的元素可以破坏路径中的所有东西,但是没有它就不能’地球上不会有生命。因此,它在许多传统中都是生与死的象征,代表着生命的终结。’一个周期和开始’un nouveau.

 “最优秀的人就像水,
谁使所有人受益,却不与任何人抗争,
谁住在别人鄙视的地方,
与方式完美融合”
老子

Associée au REIN (et 到a vessie), l’EAU représente 我们的生命力量。确实,肾脏的主要功能是 我们的储备’énergie 有2种不同的形式:

  • 天生的形式,由我们的父母在受孕时收到,数量有限且不可更新。 VS’est notre potentiel de départ qui une fois consumé (plus ou moins vite selon notre mode de vie) mène 到a mort.
  • 获得的表格 决定我们的个性和个人行为的潜力。这种能量是我们一生产生的’air et l’营养,补充和补偿我们的先天能量。

L’肾脏器官参与生物的发育(生殖系统,身体的生长与发育,骨骼,骨髓和血液的形成),它控制着水和体液(调节,运输和维持体液)’生物-​​水,血液,尿液…),还负责空气的能量(接收’肺中的空气可以进行气体交换),而膀胱的目的是储存浑浊或多余的液体,然后将纯净的液体(通过肾脏输送到肺部)返回,’它们被重定向到皮肤和头发(出汗)。

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对身体,心脏和健康的建议’esprit

一旦我们了解了肾脏和肾脏的机制’尊重季节循环的重要性,我们很清楚,我们错了!
是的,在大多数情况下’entre nous 季节 总是与 地铁/工作/睡眠 et nous accordons peu de place 到a 季节 si ce n’就是知道温度,知道如何’连衣裙。否则,肾脏,膀胱的能量失衡,因此’水可能会造成后果。

« 但具体来说,’est-ce qu’on risque ? »问卢塞特夫人…
« 好吧,沮丧当然! »

和c’一个事实已被证明:在冬天,抑郁症的发生率(自杀率让我们面对现实)要高于其他人。’年。要继续在黑暗的一面,如果我们不这样做’我们没有正确喂养’冬季肾脏的能量,我们冒险’être irritable, d’有困难’endormir,  d’出现盗汗或泌尿问题(与水元素有关),以使自己被恐惧所克服,被疑惑所吞噬,感到性欲降低或怀孕风险高(’生殖器),但我们也有可能在未来数月内导致身体失衡。

的确,根据中医,我们知道 l’冬季是REIN库存量增加的季节’能源,以便在接下来的几个月中发挥作用 (直到’à l’明年冬天)。因此,最好通过遵循有益于器官特征及其主要功能的饮食习惯和行为来准备储存能量和保护肾脏。

让我们卷起袖子,因为 现在是时候充分生活并保持意识了 (您是来这里吗?)。
我邀请您继续阅读我的以下文章,这些文章的共同主题是响应三个领域:身体(健康),心脏(情感,感觉)和’精神(心理学,精神的)。

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很快见,祝您美丽的冬天。

回应 欢迎光临'充满乐观与宁静的冬天|娜塔莉·拉希(Nathalie LAHY) 取消回复

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